Erkaklar uchun vakuum nasosidan qanday foydalanish kerak

Vakuum nasosi dastlab erektil disfunktsiyaga qarshi kurashish uchun yaratilgan.

Jinsiy olatni kengaytirish yon ta'sir edi. Ushbu qurilma qanday printsip asosida ishlaydi?

Vakuum nasoslarining erkaklar uchun foydalari bilan darhol boshlaylik

Erkaklar uchun vakuum pompasi: foydalanish nima?

• Zaif erektsiya.Erkak vakuum pompasi tabiiy erektsiya etarlicha kuchli bo'lmagan holatlarda ajoyib yordamchidir. Unga rahmat, siz yaqinlikdan oldin noqulay daqiqalarni unutishingiz va uzoq jinsiy aloqadan zavqlanishingiz mumkin. Vaqtinchalik bo'lsa ham, darhol natijalar kafolatlanadi.
• Erektil disfunktsiyaning oldini olish.Muntazam foydalanish nafaqat jinsiy olatni, balki tos a'zolarida ham qon aylanishini yaxshilaydi, bu o'z-o'zidan iktidarsizlikning yaxshi oldini oladi. Axir, unutmangki, zaif erektsiya yoki uning to'liq yo'qligi har qanday erkakni 40 yildan keyin va hatto undan oldin ham bosib olishi mumkin. Mahsulot murakkab davolash davrida simulyator sifatida ham qo'llaniladi. Va boshqa usullardan farqli o'laroq, yon ta'siri va boshqa asoratlar xavfi deyarli minimaldir.
• Jinsiy olatni kattalashtirish bo'yicha trener. Va bu haqiqat hali ham bahsli bo'lsa-da, ko'pchilik xaridorlarni qiziqtiradigan vakuum nasoslarining bu funktsiyasi. Qurilma ishlab chiqaruvchilarining ta'kidlashicha, muntazam foydalanish jinsiy olatni kattaligiga ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Va o'zgarishlarni nazorat qilish uchun ko'plab modellarda kolbada maxsus o'lchov o'lchagich mavjud. Ammo unutmangki, ta'sirchan natijaga erishish uchun ularning chastotasi emas, balki ularning muntazamligi zarur.
• Xursandchilik.Vakuum nasosidan foydalanish nafaqat foydali, balki yoqimli. U bilan onanizm hayajonli jarayondir, ba'zi modellarda hatto qo'shimcha stimulyatsiya uchun maxsus tebranish funktsiyasi mavjud. Jinsiy aloqa ham sezgirlikning oshishi tufayli yorqinroq bo'ladi. Mutlaqo sog'lom erkaklar ham uni o'z zavqlari uchun ishlatishlari ajablanarli emas.

Vakuum nasosi shaffof silindr bo'lib, kirish joyi bo'lgan, lekin chiqishi yo'q. Aniqrog'i, chiqish joyi bor, lekin u shlang ulangan kichik teshikdir. Yupqa shlang, o'z navbatida, kolbadan havo chiqarish uchun nasosga biriktirilgan. Nasos ko'pincha arzon qo'l armut bilan ifodalanadi, masalan, bu jinsiy do'konlardan arzon nasoslarda sodir bo'ladi. Qimmatbaho nasoslarda kolbadagi bosimni nazorat qilish uchun bosim o'lchagichli maxsus to'pponcha-nasos o'rnatilgan.

Operatsion printsipi oddiy:

• Jinsiy olatni kolba ichiga kiritiladi.
• Kolba pubisga mahkam bosiladi.
• Kolbadan havo qo'l nasosi yordamida evakuatsiya qilinadi. Kolbada manfiy bosim yoki ular aytganidek vakuum hosil bo'ladi. Natijada, kavernöz tanalar qon bilan to'ldiriladi, bu esa sun'iy erektsiyaga olib keladi.
• Nasos seansidan so'ng a'zo bir muncha vaqt erektsiyani saqlaydi, bu esa dori vositalari yoki erektsiya halqasini qo'llash bilan birgalikda jinsiy aloqada bo'lishga imkon beradi.

Biroq, vakuum nasoslaridan foydalanuvchilarning ta'kidlashicha, nasos seanslaridan so'ng a'zo odatdagidan ko'ra ko'proq massiv ko'rinadi. Keyinchalik ma'lum bo'lishicha, vakuum nasosidan foydalanish jinsiy olatni kattalashtirgan, ammo uzoq vaqt emas: kun oxiriga kelib, jinsiy olatni har doim avvalgi hajmini olgan. Buni o'rgangach, jinsiy aloqa vositalari sotuvchilari vakuum pompasini jinsiy olatni kattalashtiruvchi vosita sifatida sotishni boshladilar. Vakuum pompasi shu tarzda mashhurlikka erishdi.

Nasos paytida jinsiy olatni kattalashtirish mexanizmlari

Vaqtinchalik o'sish

Nasosning vaqtincha o'sishiga nima sabab bo'ladi?

• Mexanizm 1.Uzoq muddatli nasos bilan (to'plamlar vaqti haqida keyinroq maqolada bilib olasiz) jinsiy olatni tunikasidagi elastin tolalari cho'ziladi. Bu kavernöz jismlarga ko'proq qonni ushlab turishga imkon beradi va shu bilan jinsiy olatni atrofini oshiradi. Bir necha soat o'tgach, elastin tolalari yana oldingi uzunligini olgandan so'ng, jinsiy olatni aylanasi odatdagi me'yoriga qaytadi.
• .Mexanizm 2.Jinsiy olatni kengaytirishning ikkinchi mexanizmi limfa oqimidir. Nasos paytida jinsiy olatni ichiga nafaqat ko'p qon, balki limfa ham kiradi. Nasos seansi tugagandan so'ng "donut" deb ataladigan ta'sirni keltirib chiqaradigan teri ostida (sunnat terisida) jamlangan. Nasos bilan birinchi mashg'ulotlar paytida limfa toshqinlari yanada kuchliroq bo'ladi. Keyinchalik, nasos paytida limfa miqdori sezilarli darajada kamayadi. Umuman olganda, limfa xavfli emas va salbiy belgi emas. Bundan tashqari, darsdan bir necha soat o'tgach, limfa limfa kanallari orqali jinsiy olatni tark etadi va hamma narsa normal holatga qaytadi. Iloji bo'lsa, limfa miqdori ortiqcha emasligiga ishonch hosil qiling.

Doimiy ravishda ortib bormoqda

Doimiy ravishda oshirish uchun siz nasosdan foydalanishni qo'lda mashqlar bilan birlashtirishingiz kerak. Keyin, maxsus nasos rejimlari yordamida tunikani cho'zish mumkin bo'ladi va keyingi tsiklda g'orlarni "nasoslash" mumkin bo'ladi. Ushbu vazifalarning har biri bilan vakuum pompasi malakali yondashuv bilan muvaffaqiyatli kurashadi.

Vakuum pompasi mustaqil qurilma sifatida ishlatilishi mumkin yoki asosiy qo'lda ishlaydigan dastur bilan birlashtirilishi mumkin. Ikkinchi variant afzalroqdir.

Nasosni qo'lda mashqlar bilan birgalikda ishlatib, chastota konvertorini oshirish uchun juda katta natijaga erishishingiz mumkin. Shunday qilib, vakuum nasosi yordamida jinsiy olatni uzunligini ham, aylanasini ham oshirish mumkin.

Nasos turlari

Qadoqlash

Qadoqlash- Bu tunikani cho'zish uchun nasos rejimi. Qadoqlash uchun tor kolba kerak bo'ladi, unda tik turgan element kenglikda shishib keta olmaydi, shuning uchun vakuum kuchi uni uzunligi bo'ylab tortadi. Bu usul jinsiy olatni uzunligini oshirish, shuningdek, tunikani cho'zish imkonini beradi.

Klassik nasos

Klassik nasos- bu keng kolbada pompalanmoqda. Bunday kolbadagi vakuumning kuchi a'zoni kenglikda shishiradi, bo'shliqlarni chegaraga qadar qon bilan to'ldiradi. Cho'zilgan tunika bilan bu nasos usuli jinsiy olatni atrofini samarali oshirishga yordam beradi. Maqsadlarning har biri uchun o'quv dasturini qanday yaratish kerak? Davom eting.

Vakuum nasosi bilan ishlashda xavfsizlik qoidalari

Vakuum nasosi jinsiy olatni kattalashtirish uchun juda samarali vositadir. Biroq, o'ylamasdan foydalanish bilan siz faqat jarohatlarga va jinsiy olatni qorayishiga ega bo'lasiz. Qurilmani ishlatishdan oldin ushbu maqolani diqqat bilan o'qing.

Hech qanday holatda quyidagi qoidalarni buzmang:

• Agar og'riq sezsangiz, darhol nasos seansini to'xtating. Og'riqqa nima sabab bo'lganini bilib oling. Agar sabab jarohat bo'lsa, keyingi mashg'ulotdan oldin to'liq davolanishni kuting. Agar og'riqning sababi, masalan, terining chimchilashi bo'lsa, muammoni hal qilish va nasos seansini davom ettirish kerak.
• Hech qachon shoshmang. Nasos seansini og'riqqa olib kelmang! Bosimni haftadan haftaga asta-sekin oshiring (aniqrog'i, uni pasaytiring, chunki kolbada vakuum hosil bo'ladi). O'sish siri aqldan ozgan yuklarda emas, balki doimiy malakali mashg'ulotlarda.
• Hech qanday holatda, har bir to'plam uchun nasos seansining 40 daqiqasidan oshmasligi kerak! Bir soat - engil yuk uchun vaqt chegarasi. Bu vaqtga kelib, siz asta-sekin yaqinlashishingiz kerak. Uzoq muddatli vakuum bilan qon jinsiy olatni ichida erkin aylanishini to'xtatadi, buning natijasida jinsiy olatni hujayralari o'lishni boshlaydi. Men quyida nasosning rivojlanishi haqida gapiraman.
• Tez-tez pompalamang. Nasos seansi - bu juda yoqimli narsa: nasosdagi a'zo ta'sirchan hajmgacha shishiradi, bu ko'rish yoqimli. Biroq, kuniga 3 marta nasos kerak emas. Sizning maqsadingiz vaqtinchalik ta'sirga qoyil qolish emas, balki jinsiy olatni kattalashtirishdir. Juda tez-tez mashq qilish o'sishga xalaqit beradi. Shuning uchun, keyinroq maqolada bilib oladigan mashg'ulotlar jadvaliga rioya qiling.

Vakuum nasos o'quv dasturi

Ikkita o'quv dasturini ko'rib chiqing:

• Birinchi dastur jinsiy olatni albuginiyasini cho'zishga qaratilgan.
• Ikkinchi dastur g'orlarni "pompalash" ga qaratilgan.

Ikkala dasturning har biri uchun ikkita turli flakon kerak bo'ladi. Havoni chiqarish uchun shlang va nasos har qanday kolba uchun universaldir.
Birinchi turdagi mashg'ulotlar tor qadoqlashni talab qiladi. Penisning o'lchamiga qarab kolbaning o'lchamini qanday tanlash kerak, men "Vakuum nasosini qanday tanlash kerak" maqolasida tasvirlab berdim.

Protein membranasini cho'zish dasturi (uzunligi)

Qadoqlash uchun kolba etarlicha tor bo'lishi kerak: tik turgan jinsiy olatni qadoqlash paytida kenglikda shishirmaydi, kolbaning devorlari kengayishni cheklaydi, buning o'rniga jinsiy olatni uzunligi uzaytiriladi.

Trening dasturi:

• Moyak massaji - 5 min.
• Bug 'isitish - 10-15 daqiqa.
• Yengil tekis barcha yo'nalishlarda cho'ziladi - 10-15 daqiqa.
• Yuqori kuchlanishli arqon - 10 min.
• Arqon yoki A-stretch (siz xohlaganingizcha). Siz bu erda teskari surishni, shuningdek, a'zoga o'tirishni kiritishingiz mumkin.
• Yengil jelq - 50 ta takrorlash. Nasosni boshlashdan oldin, siz jinsiy olatni nasosga tayyorlashingiz kerak. Jelq bu maqsad uchun juda mos keladi. Quruq yoki ho'l jelq, qaysi biri sizga mos keladi.
• Qadoqlash. Endi biz nasos seansining qanday bajarilishini batafsil tasvirlab beramiz.

Qadoqlash tartibi

Jinsiy olatni 80-90% erektsiyaga keltiring, krem yoki suyuq neft jeli bilan yog'lang, so'ngra kolbaga soling va uni pubisga mahkam bosing.
Vazelinni skrotumga tushmaslikka harakat qiling, aks holda u ham kolbaga so'riladi.

Agar bu sodir bo'lsa, bunga toqat qilmang: kolbani olib tashlang, skrotumni peçete bilan artib quriting va jinsiy olatni kolbaga qayta kiriting. Agar ishqalanish cho'zilishining oldini olsa, kolbaning o'zini toymasin krem-moy bilan yog'lang. Slip 100% bo'lishi kerak.

Yuqori sifatli nasoslarda bosim o'lchagich mavjud, u nasosdagi bosimni ko'rsatadi.

Ba'zilar uchun 4 birlik aniq yuk kabi ko'rinadi, ikkinchisi esa hech narsani sezmaydi.

Bosimni boshqa sababga ko'ra kuzatib borishingiz kerak: siz qaysi belgida boshlaganingizni bilishingiz kerak, shunda siz yukni muammosiz oshirishingiz va juda uzoqqa bormasligingiz mumkin.

Kolbadagi a'zo butun uzunligiga cho'ziladi. O'z his-tuyg'ularingizni kuzatib boring.Agar og'riq paydo bo'lsa, to'plamni to'xtating.

Trening to'plamlari

To'plamlar orasida 3-5 daqiqa dam oling. Bu vaqtda engil cho'zish amalga oshirilishi mumkin. Keyingi to'plamdan oldin, jinsiy olatni yana 80-90% erektsiyaga keltiring.

• Birinchi to'plam. Birinchi to'plamni engil yukga sarflang: birinchi yondashuvda jinsiy olatni maksimal darajada cho'zish uchun barcha havoni chiqarishga urinmang. Agar siz dastlab imo-ishora qilishni boshlasangiz, u o'sishni to'xtatadi. Hamma narsaning o'z vaqti bor. 10 daqiqa davomida engil jismoniy mashqlar qiling.
• Ikkinchi to'plam. Keyingi to'plamda siz bosimni biroz oshirishingiz mumkin. Bu erda bosim o'lchagich foydali bo'ladi: o'lchagichga qarang va bosimni biroz oshiring. Shuningdek, ikkinchi to'plam uchun 10-15 daqiqaga ruxsat bering.
• Uchinchi to'plam. Uchinchi to'plam uchun bosimni oshirmang, lekin vaqtni 20 daqiqagacha oshiring. To'plam davomida o'zingizni yaxshi his qilishingiz kerak. Og'riq yo'q!

To'plamlardan keyin

Qayta qadoqlangandan keyin engil jelq, tom ma'noda 30-50 engil takrorlash. Qon tomir dasturidagi kabi to'liq qattiq jelq qilishga urinmang. Bunday holda, qon aylanishini oshirish uchun jelq kerak, chunki nasos paytida qon jinsiy olatni ichida turg'unlashadi.

Keyin 5-10 daqiqa davomida o'rtacha quvvatdagi tekis tortishlarni bajaring.

Treningdan oldin va keyin BPFSL parametrini o'lchang. Agar mashg'ulotdan keyin WUP bo'lsa, siz hamma narsani to'g'ri qilyapsiz. Agar yo'q bo'lsa, maqolalarni diqqat bilan qayta o'qing va mashg'ulotlaringizni tahlil qiling.

Mashq tugadi. Jadval 2/1 yoki 3/1 afzal. Dam olish haqida hech qachon unutmang, lekin siz ham dangasa bo'lmasligingiz kerak. Jinsiy olatni holatini kuzatib boring, malakali, qunt bilan mashq qiling, tinglang

Yukni oshirish

Va endi yukni oshirish haqida bir oz ko'proq. Barcha hafta belgilangan yukdan oshmaydi. Birinchi to'plam oson, 10 daqiqa, ikkinchi to'plam biroz ko'tarilgan yuk va shuningdek, 10-15 daqiqa, bir xil bosimdagi uchinchi to'plam 20 minut.

Bir hafta ichida, bir oz, bir oz, birinchi to'plam uchun yukni oshiring, shuning uchun ikkinchi to'plam yanada katta yuk bilan bo'ladi, uchinchi to'plam bir xil bosimda, lekin allaqachon 20 daqiqa. Sxema oddiy.

Shunday qilib, haftadan haftaga, asta-sekin yukni oshiring. Bu sizga eng yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi. Bir necha hafta o'tgach, tajriba orttirgandan so'ng, to'plamlarning davomiyligini birinchi to'plam uchun 15 daqiqa, ikkinchisi uchun 20 daqiqa va uchinchisi uchun 25 daqiqagacha oshiring.

Agar sizda etarlicha tajriba bo'lsa, berilgan misollar asosida o'quv dasturingizni yangilashingiz va o'zgartirishingiz mumkin.

BPFSL va BPEL o'rtasidagi farqni 2 sm yoki undan ko'proqqa oshirmaguningizcha, tunikani cho'zish kursini davom ettiring, so'ngra qon tomir tsikliga o'ting.

Nasos yordamida qon tomir dasturi

Mashqlar ro'yxati:

• Moyak massaji - 5 min.
• Bug 'isitish - 10-15 daqiqa.
• O'rtacha quvvatni to'g'ridan-to'g'ri tortish - 5 min.
• Jelq - 100 ta takrorlash.
• Tik jingalaklar - 10 min.
• Yarim tik a'zoda o'tirish - 10 min.
• Nasos seansi.

Xulq-atvor tartibi

Qon tomir siklidagi nasos seansi tunik cho'zish siklidagi bilan aynan bir xil bo'ladi, bundan mustasno, bu holda kolba keng, tor emas va jinsiy olatni kenglikda shishiradi. Seans vaqti va yukni oshirish printsipi aynan bir xil.

To'plamlar orasida surish mashqlarini bajaring. To'plamlar orasidagi 10-15 surish etarli bo'ladi.
Vakuum pompasi va zarbalarning kombinatsiyasi ajoyib VUPlarni beradi. Teshishni ehtiyotkorlik bilan bajaring.
Agar siz yuk juda katta ekanligini his qilsangiz, mashqni sekinlashtiring va qisqartiring.

Nihoyat, qon aylanishini yaxshilash uchun engil jelq qiling.

Mashq tugadi. Jismoniy mashqlar oxirida jinsiy olatni ko'karishlar va ko'karishlar yoki ekvivalentlar uchun tez yordam moyi bilan yog'lang. Jadval 2/1 yoki 3/1.

Trening samaradorligini kuzatish uchun siz mashg'ulotdan oldin va mashg'ulot paytida jinsiy olatni aylanasini o'lchashingiz mumkin. Biroq, a'zoni limfa bilan to'ldirishdan oldin uni o'lchashga harakat qilishingiz kerak.
Limfa tomonidan kengaytirilgan aylana bizni qiziqtirmaydi. Bizga toza WUP kerak. Va boshida va mashg'ulot paytida o'lchovlar orasidagi farq qanchalik katta bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Agar farq haftadan hafta oshib borsa, siz to'g'ri yo'ldasiz.

Bir nechta muhim fikrlar

Keling, klassik nasosda bir nechta muhim fikrlarni ko'rib chiqaylik.

• 1-lahza– Qo'lda mashqlar + nasos. Vakuum nasosi asosiy mashqlar dasturiga ajoyib qo'shimcha bo'lib, mashg'ulotlarning ta'sirini oshiradi. Siz nasosni bir marta ishlatishga o'tmasligingiz kerak - bu noto'g'ri qaror bo'ladi.
• Lahza 2- Limfa. Nasos bilan mashq qilganda, jinsiy olatni limfa bilan kuchli "suv bosadi". Limfaning birinchi mashg'ulotlari ko'proq bo'lishi mumkin, bir necha seanslardan so'ng u unchalik ko'p emas. Agar limfa ko'p bo'lsa, unda siz to'plamni ikki bosqichga bo'lishingiz mumkin, 30 soniyali bosqichlar orasidagi pauza. Ko'p miqdorda limfa paydo bo'lishining oldini olish uchun prezervativni quyish mumkin. Ha, hayron bo'lmang. Prezervativda teri qattiq siqiladi, bu uning ostida limfa to'planishiga to'sqinlik qiladi. Bu mashg'ulotning umumiy samaradorligiga ta'sir qilmaydi.
• Lahza 3- shifobaxsh kremlar. Trening oxirida siz shifobaxsh kremdan foydalanishingiz kerak. Bu qizil nuqtalarni tezda davolashga yordam beradi va jinsiy olatni qorayishini oldini oladi.
• Lahza 4- Nasos paytida qon. Ko'tarilgan yuklarda jismoniy mashqlar paytida siydik yo'llaridan bir necha tomchi qon chiqishi mumkin. Bu uretradagi tomirlarning shikastlanishi bilan bog'liq. Bunday holda, mashg'ulotni darhol tugating va o'zingizga ikki hafta dam bering. Dam olish vaqtida qon tomirlarini mustahkamlash uchun preparatni ichishni unutmang. Bundan tashqari, E vitamini ichishga arziydi. Ikki haftalik dam olishdan keyin mashg'ulotlarni davom ettiring, lekin asta-sekin boshlang: ikki haftalik engil mashg'ulotdan so'ng, to'liq mashg'ulotlarga qayting.
• Lahza 5- Treningdan keyin jinsiy aloqa. Mashqdan keyin jinsiy aloqada bo'lmaslik yoki onanizm bilan shug'ullanmaslik kerak. O'zingizga va a'zongizga dam bering. Keyingi safar jinsiy aloqada bo'ling.
• 6-lahza- Terining qorayishi. Faol klassik nasos bilan jinsiy olatni terisi biroz qorayishi mumkin. Bu dasturda tavsiflangan shartlar kuzatilmaganda sodir bo'ladi: isinish, yukning etarliligi, mashg'ulotdan keyin kremlardan foydalanish. Qanday bo'lmasin, qorayish og'riqli belgi emas.